Hennepzaad is een heel gezond en populair product, wat steeds meer aan populariteit wint. Hennepzaad is zeer rijk aan omega vetzuren (wat beschermd tegen hart- en vaatziekten), aminozuren (helpen bij het aanmaken van eiwitten) en mineralen.

Na sojabonen is Hennepaad het rijkst aan eiwitten, echter verteren de hennepeiwitten beter dan andere eiwitten. Daarnaast bevat Hennepzaad ook vitamine B (wat belangrijk is voor de stofwisseling) en vitamine E (belangrijk antioxidant welke de cellen in het lichaam beschermd).

Hennepzaad bevat naast al deze belangrijke voedingsstoffen ook veel vezels. De vezels in het Hennepzaad zorgen ervoor dat de darmen gereinigd worden en er zo geen opstoppingen ontstaan.